miminak

Nejsem terapeutka ani koučka. Jsem máma, které doma přestalo fungovat přesně tohle.

Každý rozhovor s dítětem končil hádkou. Stačila malá věc — úkoly, mobil, povinnosti doma. A během pár vteřin jsme byli oba naštvaní.

Slyšela jsem sama sebe říkat věci, které jsem říkat nechtěla. Křik. Výčitky. Moralizování. A potom přišel ten známý pocit:

„Proč to zase dopadlo takhle?“

Zkoušela jsem rady z internetu, knihy o výchově i různé tipy. Jenže v běžném dni, když jste unavení a dítě odsekne, je těžké si na všechno vzpomenout.

Nakonec jsem přestala hledat velké řešení a začala zkoušet malé změny. Jednu větu jinak. Jednu reakci klidněji. Jeden rozhovor bez eskalace.

Postupně jsem si začala zapisovat věty a postupy, které opravdu fungovaly. Právě z toho vznikl tenhle 10denní rodinný reset.